今年もインフルエンザが流行していますね…困ったモンです。

今回のブログは「紅茶でインフルエンザ感染を防ぐ方法」をお伝えします！

1、茶に含まれるカテキン類が発酵過程で変化し「紅茶ポリフェノール」が生まれ、この成分がインフルエンザウイルスの感染力を奪います。

2、通常飲む濃度でOK。インフルエンザウイルスの感染性をわずか15秒で99.9%失わせることが可能です。

3、インフルエンザウイルスは、毎年変化しています。昨年のインフルエンザには免疫があっても、今年のインフルエンザには効力がないということもあります。
紅茶ポリフェノールは生きたウイルスに吸着能力を発揮。A型（トリ、ブタ、ウマ、ヒトを含む）、B型、昔のウイルス、今の新型まで、全てのインフルエンザの型に顕著な効果が認められます。

4、感染してから熱が下がるまで、平均３〜４日間を要しますが、ウイルスの排出は４〜６日後まで続いています。熱が下がったからといって治ったわけではなくウイルスを周囲に撒き散らしている状況に変わりはありません。
インフルエンザ予防の要は、「人からもらわない、人にあげない」こと。熱が下がっても、口腔内に残っているインフルエンザウイルスを紅茶で失わせることができれば、周囲の家族など、健康な人への感染予防に大きく貢献します。

５，インフルエンザのシーズンは、マスク、手洗いとともに、紅茶を飲む習慣をつけましょう。
流行の広がりを抑えることができれば、学級閉鎖も減るものとと推測します。

「ストレート」か「レモン」で摂取しよう。ミルクティーでは紅茶の有効成分の紅茶ポリフェノールがミルクのタンパク質に取り込まれてしまうため、ウイルスの感染力を奪う効果がなくなってしまいます。同様に、豆乳（大豆タンパク）、マシュマロ（卵白・ゼラチン→ともにタンパク質）も感染力阻止の効果がなくなる可能性があります。ミルクティーを楽しみたい場合は、最初の1、２口をストレートで味わってから、ミルクを入れていただく方法をお勧めします。

砂糖、はちみつはOK。

ホットでもアイスでもOK。

皆さんは紅茶にこんなパワーがあるなんて知っていましたか！？ 紅茶パワーで予防に努めましょう(^▽^)

※日本紅茶協会ホームページを参照