当院は、患者様の「痛みを治す」ことはもちろんですが、痛みが再発しないようにする「予防」、そして「健康寿命を延ばす」ことが最も大切だと考えています。
年齢に関係なく、誰でも、動かなくなれば筋力も体力も低下し衰えます。1週間で筋肉が硬くなり、2週間で靭帯や関節が硬くなってしまいます。
日常、意識していない「動作」「食事」「睡眠」「運動」などの生活習慣を見つめ直して、習慣を変えるお手伝いをさせていただけましたら幸いです。
分かってはいるけど継続できない、正しい運動のやり方が分からない等のお悩みもご相談ください。
もう行けないと諦めていた所に行ける、もう出来ないと止めてしまった事に再チャレンジするきっかけになれれば嬉しいです!!